初坐禅

皆さん坐禅って行ったことありますか？

師匠より「坐禅するといいよ〜」って教えていただき、鎌倉の円覚寺に行くことにしました。

でもすぐ行ってみたい！

そんな気持ちが、むくむくと湧いてきてGoogleで探したら、前探した時は出てこなかったのに、見つかりました。東雲寺。町田区成瀬にあります。我が家からは車で13分。早速行ってきました。

東雲寺の坐禅会

毎月第１、第３日曜日の朝７時～８時に開催。

７月、８月は毎週日曜日。

子ども坐禅会は、毎月第４日曜日朝７時に開催。

夏の子ども坐禅会は夏休みの最初と最後の土曜日朝７時に開催。（ホームページより）

思い切って1人で参加。駐車場もあったので、仕事前に行ってきました。50人くらいの方々が参加されてました。

無になるって最後までできませんでした。

普段から頭で色々なこと考えてるんだなぁと感じました。

呼吸に集中して、無の状態少しずつできるといいなぁ。

また行こう♪

皆さんも良かったら、坐禅してみてね。